Dansa a la tercera edat: "M'ha tret gairebé tots els mals"

Barcelona

"La dansa m'ha tret gairebé tots els mals. M'ha tret la vergonya. I físicament, sents que algunes coses (parts del cos) no fan tan mal a mesura que et vas movent. Amb la dansa t'expresses, amb el gimnàs no", diu Maite Benaiges, infermera jubilada que balla a Lights on Stage, una iniciativa per acostar el ball a persones de més de seixanta anys. O, millor dit, dones de més de seixanta anys, perquè del centenar de participants que ha tingut aquest projecte, que es fa en diferents centres de creació de Barcelona, només dos han estat homes: "Hi ha alguna cosa cultural i generacional" que els frena, afirma la Sílvia Cepero, creadora de la companyia EL DESVÍO i "profe" d'aquest grup de dones grans ballarines.

Benestar

El 29 d'abril se celebra el Dia Internacional de la Dansa, i aquest any, el col·lectiu de professionals catalans posa l'èmfasi en els beneficis físics i emocionals que aquesta pràctica té en col·lectius com la tercera edat, migrants o dones víctimes de la violència masclista. "Persones que inicialment les veus amb moltes dificultats per caminar o moure's, és espectacular com milloren (ballant)", diu la Maite. "Hem tingut persones acabades d'operar, que els han posat una pròtesi o amb altres tractaments, i a totes, la dansa els sana", afegeix Cepero.

Fora traumes

Un altre dels beneficis de la dansa és com ajuda a desbloquejar traumes: "Físicament, acumulem molta tensió, records i vivències que quan desfem el nus (del cos) a través del moviment passen coses que es tradueixen en emocions", diu la "profe". Amb el Lights on Stage "l'hem encertat, sense buscar-ho inicialment: és un moment de la vida que encara hi ha molta agilitat física i un arxiu amb potencialitat artística gran. No hi ha edat per ballar. Ens emocionem molt veient-les", conclou Cepero.