¿El desodorante que usamos nos altera las hormonas?

Barcelona

El desodorante que usamos a diario puede tener más impacto del que parece porque esconde riesgos. En SER Catalunya, el colaborador y endocrinólogo Antelm Pujol responde a la pregunta de forma directa: ¿puede este producto de uso cotidiano estar alterándonos las hormonas? Deja claro desde el principio que “no hay que caer en la alarma”, pero sí conviene saber qué contiene lo que nos ponemos cada mañana.

Los desodorantes pueden contener disruptores endocrinos, es decir, sustancias químicas capaces de imitar o interferir con las hormonas del cuerpo. Pujol explica que “estos compuestos pueden alterar funciones como el metabolismo, la fertilidad o incluso aumentar el riesgo de algunas enfermedades”. Entre los más citados se encuentran los parabenos, los ftalatos y el triclosán, que se han detectado en sangre y orina y se han asociado a cambios hormonales sutiles, sobre todo en los estrógenos y la tiroides.

Lo que existe, subraya el colaborador, es sobre todo evidencia observacional: se ha visto asociación, pero no causalidad directa. En otras palabras, los estudios en humanos muestran exposición acumulada, pero eso no significa que un único producto sea peligroso por sí solo. El riesgo, dice, “está en el uso diario durante años y en la suma con otras fuentes como los cosméticos, los plásticos o los alimentos”.

El efecto cóctel

Pujol resume este mecanismo con una idea clave: el efecto cóctel. Se trata de pequeñas cantidades de muchas sustancias que, combinadas, pueden tener un impacto mayor que cada una por separado. Aun así, insiste en que no hay que alarmarse, sino entender que la dosis y la exposición acumulada son los factores importantes.

Según lo que se ha observado, la exposición a disruptores endocrinos se ha relacionado con alteraciones de la fertilidad, pubertad precoz, problemas tiroideos e incluso un mayor riesgo de obesidad. Pujol lo presenta como una asociación y no como una relación de causa directa, pero admite que son efectos que merecen atención.

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Cuatro cambios útiles

Para reducir la exposición, el médico propone cuatro cambios sencillos. Primero, evitar desodorantes con las palabras “fragrance” o “perfume” en la etiqueta, porque a menudo esconden compuestos problemáticos. Segundo, elegir productos con menos de ocho o diez ingredientes. Tercero, priorizar los que no contengan parabenos ni triclosán. Y cuarto, empezar por los productos que se usan a diario, como el gel de ducha y el desodorante.

Sobre los desodorantes “naturales”, Pujol es claro: “natural no significa automáticamente seguro”. Aun así, por lo general tienen menos probabilidades de contener estos disruptores. Por eso, la clave sigue siendo mirar la etiqueta y no dejarse llevar solo por el marketing.