¿Pueden los niños realizar ejercicios de fuerza con peso?

Móstoles

¿Pueden los niños realizar ejercicios de fuerza con peso? Ha sido la pregunta que un oyente ha mandado al doctor Fernando Serrano, jefe del servicio de rehabilitación del Hospital Universitario de Móstoles y responsable del área de Optimización Funcional, y que todas las semanas abre una ronda de preguntas sobre la práctica del ejercicio físico para la promoción de la salud.

El doctor ha contado algo de Historia y ha destacado que “podríamos pensar que el ejercicio físico es algo novedoso, y no. En todas las épocas y civilizaciones ha despertado el interés de los responsables sociales”, también ha señalado que “el primer escrito que se tiene de ejercicio físico aplicado a la salud data de 1.000 años antes de Cristo. Data de los monjes taoístas del kung fu. Estos monjes para paliar el dolor tenían una serie de posturas y rutinas respiratorias. Todo esto lo dejó escrito el padre Amiot. Este monje se fue de misión a China y ayudó a contribuir a la difusión de la cultura china en Europa. Esta ha sido una de las reseñas que ha hecho a lo largo de la sección.

Además, el doctor Serrano ha contestado a un oyente que le ha preguntado sobre la práctica de entrenar fuerza con peso en niños pequeños.