La presión social. ¿Cómo combatirla?

Villena

La presión social se refiere a la influencia que los grupos ejercen sobre una persona, induciéndola a cambiar sus actitudes, comportamientos y creencias para ser aceptada y evitar el rechazo. Esta presión puede ser explícita, como cuando un grupo te presiona directamente a hacer algo, o implícita, cuando hay normas no escritas que te hacen sentir que debes comportarte de una manera determinada.

Para las personas, la aceptación es muy importante para sentirse queridas y valoradas, pero no siempre se puede conseguir una aceptación total.

¿Cuándo te vas a quedar embarazada? Se te va a pasar el arroz. O ¿sabes que vas a estudiar cuando llegues a la universidad? ¿cómo vas a dejar este trabajo con lo bien que te va? ¿Que vas a hacer con tu vida? Ya tienes una edad...

Estas frases que en muchas ocasiones se dicen sin ningún tipo de maldad, pueden hacernos caer en una presión que no nos beneficia y pueden causarnos problemas de ansiedad diversos. Por ello, hay que tener en cuenta el estado psicólogico de la persona a la que van dirigidas y si las estas sufriendo tú, usar herramientas de las que hoy nos habla Emilia Cabanes para combatir la presion social.