ESPECIAL HOY POR HOY
Sigue en vídeo en directo el especial 'Hoy por Hoy' desde La Rioja
Come sano, vive sano
Come sano, vive sano, es una guía que da respuesta a falsos mitos relacionados con el mundo de la nutrición
¿Engorda la fruta?, ¿es bueno tomar una copa de vino cada día?, ¿si hago ejercicio, puedo comer chocolate?.
Sabemos que estos y otros mitos circulan a nivel social. Para dar respuesta y ampliar la información, la nutricionista valenciana, Laura Jorge, ha escrito la guía: "Come sano, vive sano".
Las redes sociales y los falsos gurús, están difundiendo pseudo verdades sobre nuestra alimentación, que en ocasiones, podría ser preocupante.
También en este libro se detalla por qué no debemos realizar dietas milagro y de qué ingredientes podemos llenar la nevera para iniciar el camino a una vida sana.
