Jueves, 17 de Junio de 2021

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Pilates + running

Descubrimos una nueva modalidad que fusiona estas dos disciplinas para ayudar a los runners a fortalecer el cuerpo y evitar lesiones con los impulsores de L’Anatomie, el centro que ha introducido esta práctica en Madrid

pilates running Madrid: Pilates + running

L'Anatomie

Fusionar dos deportes para aprovechar lo mejor de cada uno. Es el fin con el que nace Pilates Run Fit, una nueva técnica que lleva a cabo el centro L'Anatomie de Madrid. Sus creadores imparten esta modalidad como entrenamiento complementario para corredores amateurs y profesionales con el objetivo de mejorar el rendimiento y la flexibilidad y reducir lesiones.

Lo que hacen es combinar lo mejor de cada disciplina, mezclando máquinas de pilates, entrenamiento en suspensión y elementos funcionales para trabajar el equilibrio, logrando así grandes beneficios en la técnica de carrera de cada uno.

También cuentan con una serie de programas específicos dedicados a la mujer. Disponen de clases especiales para embarazadas, llamadas Babyboom, que sirven tanto para prepararse para el parto como para el después: una vez la mujer ha dado a luz trabajan a través del pilates, hipopresivos, entrenamientos en suspensión y circuitos funcionales.

Invitamos al programa a sus creadores y una de las usuarias para descubrir este Pilates Run Fit. Puedes encontrar más sobre L'Anatomie haciendo clic aquí.

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