¿Cómo saber si te estás pasando con el entrenamiento?
Irene Rodríguez Quintana, entrenadora personal y bloguera, nos lo cuenta en su sección "Disfruta tu cuerpo" de "Hoy por Hoy Toledo"
Irene Rodriguez Quintana
Toledo
Dolor de cabeza, insomnio, cansancio o dolores articulares...El exceso de ejercicio puede pasarnos factura. Hoy, Irene Rodríguez Quintana, nos da las claves para detectar si nos estamos pasando con nuestra rutina de ejercicios y ofrece consejos para sacar el máximo rendimiento a nuestro cuerpo sin que nuestra salud se resienta.
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Irene Rodriguez Quintana, entrenadora personal nos habla de los peligros de "pasarse" entrenando
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