En este capítulo de Valencia Corre respondemos a las preguntas básicas sobre nutrición que nos hacemos los corredores y las corredoras... ¿Hay que cambiar de hábitos? ¿Puedo entrenar en ayunas? ¿Cómo puede la alimentación ayudarme a rendir mejor?
De todo ello hablamos con Laura Jorge, nutricionista y autora del libro Come sano, vive sano.
