Entrenamientos en cuarentena (IV), por Fran Santana

Tenerife

Tres nuevas tandas de ejercicios que propone desde Tenerife y para todo el país el preparador isleño Fran Santana. En esta ocasión necesitarás una garrafa de agua (o un par de botellas de litro), así como dos paños de cocina para completar tu sesión.

Siempre que lo necesites, puedes buscar las rutinas anteriores. Ya son cuatro y no deja de crecer el número de seguidores de estos entrenamientos idóneos para hacer en casa. Una receta perfecta para superar la cuarentena y sobrellevarla con los ventajosos efectos (físicos y psicológicos) de hacer deporte por un rato.