Sábado, 06 de Marzo de 2021

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#KitDeSupervivencia Deporte en casa

Nuestro entrenador personal Arturo Lozano nos propone una rutina para hacer en casa y nos deja dos retos para estos días

Ejercicio en casa

Ejercicio en casa / Cadena SER

En estos días de poco movimiento y vida sedentaria es mas importante que nunca no dejar de hacer deporte. Existen muchas opciones para que, de manera indivual o en familia, nuestro cuerpo siga en forma al término de la cuarentena y que también aportan beneficios a nuestra mente.

Para ello, hablamos con nuestro entrenador personal Arturo Lozano, que para esta semana nos ha propuesto una rutina de ejercicios y nos lanza dos retos para mantenernos en forma.

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