Los siete pasos para conseguir una alimentación sana y saludable tras el verano

Murcia

Con el final del verano, nos marcamos muchos objetivos. El primero de ellos es cuidar un poco más lo que comemos y alimentarnos mejor. Pero no es fácil y tenemos que saber por dónde empezar y a quién podemos recurrir. Para ayudarnos en esto, en el espacio "SER Enfermeras", del Colegio de Enfermería de la Región de Murcia, hemos entrevistado a la nutricionista Rebeca Pastor, que nos va a explicar los siete pasos que podemos dar y nos enseña un método fundamental: el método PC (paciencia y constancia).