Cuando la lías haciendo la compra online: el error por el que Adriana Mourelos acabó cocinando 60 tomates en una sola tarde
Un error que, sin embargo, ha sido muy beneficioso para su cerebro
Cuando la lías haciendo la compra online: el error por el que Adriana Mourelos acabó cocinando 60 tomates en una sola tarde
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Madrid
Cocinar ayuda a despejar la mente. Así nos lo ha explicado la divulgadora Raquel Mascaraque en el último programa del Si Amanece, donde nos ha hablado acerca del conocido como 'efecto Ikea' y lo beneficioso que es para nuestro organismo. Porque en una época como la actual, en la que nos pasamos el día deslizando el dedo por la pantalla para ver vídeos y más vídeos en TikTok e Instagram, hacer cosas por uno mismo con las manos genera una sensación de subida de autoestima que le viene realmente bien a nuestro cerebro. Desde montar un mueble hasta cultivar un huerto o cocinar para toda la familia.
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Porque nuestro cerebro no está diseñado solo para pensar o consumir; está diseñado para hacer y para mantenerse constantemente en movimiento. Antiguamente, el ser humano tenía que moverse para conseguir los recursos que le permitirían sobrevivir, algo que hemos ido perdiendo con el paso del tiempo ante las comodidades que nos ofrece una época como la actual, en la que ya no tenemos que pensar (ni por asomo) como antes. Pero si hay alguien que ha tenido que pensar durante estas últimas horas (y mucho) ha sido Adriana Mourelos para gestionar el que sin duda alguna ha sido el error de la semana.
Un error de manual
En declaraciones a la Cadena SER, la presentadora del programa ha reconocido que ha metido la pata haciendo su última compra online: "He tenido un pequeño percance. Resulta que me he confundido haciendo un pedido online. Entonces, lo que iban a ser diez tomates acabaron siendo diez cajitas de cartón muy monas con seis tomates en cada caja. Vamos, que han acabado llegando 60 tomates a casa". ¿Y qué hizo? Todo apuntaba a que iba a ser un drama: "No se puede tirar la comida y tampoco me iba a poner a comerme los 60 tomates".
Entonces, empezó a pensar qué podía hacer con todos esos tomates hasta que dio con la solución ideal: "Como vi que eso iba a ser un drama, pues dediqué toda la tarde de ayer a hacer salsa de tomate casera para conservar y para luego congelar". De esta manera, la periodista de la Cadena SER se pasó toda la tarde cocinando tomates y alimentando al cerebro hasta el extremo con ese 'efecto Ikea' que requiere trabajar con las manos. Porque Adriana trabajó cocinando tomates... y mucho.
"Es una especie de meditación en movimiento"
Tras conocer esta anécdota, Raquel Mascaraque le ha recordado que este tipo de experiencias son muy beneficiosas: "Cocinar es como ponerse a pintar, hacer jardinería, montar un mueble o componer música. Se pueden hacer muchas cosas para hacer ejercicio y así no estás pasando el rato, sino que activas muchas áreas del cerebro. El cerebro funciona por sus conexiones y, con este tipo de actividades, estamos activando muchísimas áreas. Áreas que planifican, áreas que coordinan, áreas que interpretan, áreas que aprenden y también otras que repiten patrones".
De esta manera, cocinar (aunque no es necesario que sea una cantidad ingente de tomates como los de Adriana Mourelos) permite activar el cerebro y entrenarlo también. A pesar de que haya venido un poco cansada al trabajo, reconoce que al mismo tiempo también está muy despejada después de esta maratón de cocina: "Al final, tu atención se focaliza en lo que haces en vez de en el pensamiento rumiativo que puedas tener en ese momento. Es una especie de meditación en movimiento".
David Justo
(Astrabudua, 1991) Periodista especializado en tecnología que aborda la vida digital desde otro punto...
