Zumos, ¿un buen isotónico?

Bilbao

Los zumos están de moda. Amarillos, verdes, detox, con leche, con bebida de soja, etc. Hay cientos de variantes, cada día más. Muchos los consumen a menudo. También muchos runners. Algunos incluso los emplean como bebida reconstituyente después de hacer ejercicio.

Por eso invitamos a Elena Jorrín, dietista y nutricionista de la clínica BiOna de Bilbao, para someterlo a debate. ¿Son buenos los zumos? ¿Sirven como bebida isotónica? ¿Cuándo es mejor tomarlos? Dale al play y escucha la sección en la que respondemos a estas y otras preguntas.