Doctor Conejo Mir: "El 50% de los españoles no toma medidas de fotoprotección"
La mayoría no es consciente del peligro que supone exponerse al sol
Tomar el sol de forma excesiva puede ser perjudicial para nuestra piel(EFE)
El doctor Julián Conejo Mir, presidente de honor de la Academia Española de Dermatología, nos da unas pautas para que extrememos las precauciones cuando tomemos el sol este verano.
Los dermatólogos no se cansan de repetirlo, la exposición al sol sin protección es muy peligrosa. Sin embargo, lo más habitual es que no nos protejamos de manera correcta. Según Conejo Mir "los dermatólogos clamamos en el desierto. Ni el 50% de los españoles toman medidas de fotoprotección".
¿Cómo hacerlo correctamente?
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Aunque parezca obvio, hay que recordar que nos podemos proteger del sol de tres maneras. La primera, con cremas con factor de protección solar. Si se nos olvida, también se puede recurrir a las barreras físicas que aporta la ropa: camisetas, gafas de sol y gorros protegen de forma eficaz de las radiaciones perjudiciales del sol. Por último, es importante el hábito que adquirimos, porque tal y como advierte el doctor Conejo Mir, es crucial evitar las horas de mayor intensidad de radiación ultravioleta.
"A los niños hay que ponerles protección continua"
Paradójicamente, muchos padres, que no se protegen adecuadamente, sí extreman precauciones a la hora de que sus hijos estén bajo el sol. De hecho, Conejo Mir asegura que "los padres educan bien a los niños para que se protejan del sol, más que los propios padres, ahora mismo quien no lo cumple es el padre". En ese sentido considera que "si a su hijo con 5 años le dan una copita de coñac no es correcto, es malo para él, pues es lo mismo".
Apps que nos protegen del sol
Gracias al desarrollo de las aplicaciones para smartphones podemos encontrarnos con algunas que nos pueden orientar a la hora de tomar precauciones con el sol. Un ejemplo es Ultraviolet, que aunque está en inglés, es muy útil porque permite consultar el índice de radiación ultravioleta en cualquier lugar del mundo. Otra aplicación muy sencilla es Solare que te geolocaliza y automáticamente te ofrece la citada información.
El sol no afecta de la misma manera a todo el mundo, hay que tener en cuenta que las personas con la piel blanca, los ojos claros y el cabello rubio o pelirrojo son las que tienen más posibilidades de desarrollar patologías relacionadas con la exposición excesiva a las radiaciones ultravioleta, como el cáncer de piel.
