Nutrición

El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0004:43
Hoy por Hoy Bierzo
SMART, la regla que ayuda a cumplir objetivos
Espacio de nutrición de Ariadna Méndez
03/01/2022 | 04:43
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0011:00
Hoy por Hoy Albacete
'Suena que alimenta' habla de roscones y chocolates saludables en este tramo final de la Navidad
Nuestra farmaceútica y nutricionista Blanca López recuerda la importancia de alternar las comidas y cenas navideñas con la actividad física
03/01/2022 | 11:00
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0030:43
Las preguntas de Broncano
¿Empiezas el año con manías o propósitos?
El Efecto Zeigarnik afirma que “las tareas incompletas permanecen en tu mente hasta que las terminas, ocupando espacio y robando tiempo y energía”. Y curiosamente lo comprobaron analizando la memoria de un grupo de camareros, que recordaban mucho mejor los pedidos pendientes o aún no cobrados que los que acababan de servir. Este “Efecto” se usa en las series, porque la memoria mantiene muy vivo aquello que debe terminarse. El problema viene cuando, como es el caso de los propósitos no cumplidos, nunca llega ese “siguiente episodio” y ocupa espacio en nuestras mentes que no sirve para nada. Ana Aizpún, psicóloga y psicoterapeuta, nos habla de cómo podemos llevar a cabo mejor nuestros propósitos.Además, Ángela Quintas nos da algunos trucos para digerir mejor el empacho de la navidad y de cómo podemos aprovechar las sobras.
02/01/2022 | 30:43
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0007:57
Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
Así puedes conseguir que las comilonas navideñas no pasen factura a tu salud y tu forma física
La nutricionista Sonia Torres explica unos cuantos consejos a tener en cuenta para que los excesos navideños no acaben en un susto
27/12/2021 | 07:57
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0026:30
Cadena SER, audios extra
La ciencia que une alimentación y salud mental
La investigación sobre la microbiota está en pleno auge y cada vez más estudios relacionan la salud de nuestro intestino con la prevalencia de enfermedades mentales como el alzheimer o la depresión. Analizamos los datos que hasta ahora tenemos, y nos dejamos llevar también por el espíritu navideño con el antropólogo Ramón Soria: ¿qué comida ha sido costumbre regalar en cada época de la historia?
23/12/2021 | 26:30
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0010:12
Hoy por Hoy Bierzo
Cómo llegar al siete de enero sin unos kilos de más
Espacio de nutrición de Ariadna Méndez
20/12/2021 | 10:12
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0027:56
Hoy por Hoy Alicante
Forajidos: Leticia Bravo, forajida de la nutrición deportiva
Leticia Bravo, nutricionista deportiva, en Forajidos!
17/12/2021 | 27:56
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0014:26
Hoy por Hoy Cuenca
Trastornos de la conducta alimentaria: qué son, cómo identificarlos y algunos consejos
En la Escuela de Salud que coordina Beatriz Hernández, y que emitimos los jueves cada quince días en Hoy por Hoy Cuenca, nos interesamos en este programa por conocer los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y lo hacemos charlando con Inmaculada López Espejo, psicóloga sanitaria especializada en obesidad y trastornos alimentarios, docente en la Escuela Andaluza de Salud Pública, divulgadora en distintos medios de comunicación y que además atiende una consulta privada en Granada.
16/12/2021 | 14:26
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0025:50
Cadena SER, audios extra
'Radiografía' de la microbiota española: ganan las mujeres
Un grupo de científicos lleva años recopilando y analizando las bacterias intestinales de los españoles para diseñar un "mapa" que relacione territorio, edad, sexo y hábitos con la salud de la microbiota. Traducimos los resultados gracias a Luis Rodolfo Collado, director del estudio y del Departamento de Medicina de la UCM.
03/12/2021 | 25:50
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
00:00:0019:16
Hoy por Hoy Villena
Alberto del Rey, en Radio Villena SER
Alberto del Rey, en Radio Villena SER
23/11/2021 | 19:16