Un estilo de vida saludable se basa en el equilibrio

Jerez de la Frontera

Ser Saludables una semana más con el nutricionista y dietista Daniel Ruiz. En esta ocasión ponemos sobre la mesa la importancia de la actividad física acompañada de un estilo de vida saludable. El ejercicio regular y unos hábitos saludables de alimentación nos conducen a sentirnos más felices y con más energía, por lo que la nutrición y el deporte deben formar parte de nuestra vida y rutina diaria. Nos sabemos muy bien la teoría, lo que nos cuesta es cambiar de hábitos y mantenerlos. Por eso incidimos nuevamente desde nuestro espacio en Hoy por Hoy Jerez.

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