"El diagnóstico no es una condena, sino una señal para revisar hábitos"

Jerez de la Frontera

En Ser Saludables, cada semana aprendemos a cuidarnos de la mano del nutricionista Daniel Ruiz, hablamos de salud y de como enfrentarnos a un diagnóstico, dando los primeros pasos para afrontar el miedo de forma positiva, recuperar el equilibrio y cuidar de nuestra salud.

Cuando recibimos un diagnóstico de enfermedad, muchas veces sentimos miedo, incertidumbre y hasta bloqueo. Es normal. Pero lo más importante es entender que ese diagnóstico no es un punto final, sino una oportunidad de cambio, de tomar conciencia y de iniciar un camino hacia la recuperación de la salud. Vamos a conocer herramientas prácticas y dar esperanza a quienes estén pasando por este proceso, para que entiendan que, con el apoyo adecuado y los ajustes necesarios en el estilo de vida, es posible recuperar el equilibrio y mejorar la calidad de vida.