En nuestra digestión influye mucho, "el cómo y el cuándo comemos"
En Ser Saludables hablamos de la digestión y el sistema inmunológico
Jerez de la Frontera
Cada semana apostamos por la salud y por aprender a cuidarnos, lo hacemos de la mano de nuestro nutricionista Daniel Ruiz.
Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez
Daniel Ruíz, nutricionista y dietista / Radio Jerez
En esta ocasión abordamos un tema que despierta muchísimo interés porque nos acompaña todos los días: la digestión y su relación con el sistema inmunológico.
Cada vez entendemos mejor que nuestro intestino no solo se encarga de procesar alimentos, sino que es un auténtico centro de control de nuestra salud. Influye en nuestras defensas, en nuestra energía, en nuestro estado de ánimo e incluso en cómo respondemos al estrés.
Por eso vamos a profundizar en cómo pequeños cambios en nuestro día a día pueden marcar una gran diferencia en nuestra salud digestiva y en nuestro sistema inmune.
