Saltarse la cena engorda
El responsable de Nutrición del Infanta Elena nos aconseja cómo perder los kilos de más de las vacaciones
Cenar frutas no es una solución para adelgazar. Mejor distribuirlas durante el día. / Getty
Huelva
Tras las vacaciones de verano muchos ciudadanos se dejan llevar por las dietas milagro para perder los kilos de más. En Hoy por Hoy Huelva hemos hablado con Juan Ignacio Ramos Clemente, responsable de nutrición del Hospital Infanta Elena, sobre este asunto. Saltarse la cena o tomar solo la fruta es contraproducente.
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Juan Ignacio Ramos-Clemente: 'Saltarse la cena provoca aumento de peso y encima estaremos más cansados'
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