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Los niños no deben tomar bebidas azucaradas

La gran carga de azúcar que tienen algunos tipos de bebidas pueden suponer una amenaza para la salud de los niños

La gran carga de azúcar que tienen algunos tipos de bebidas pueden suponer una amenaza para la salud de los niños.

El Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana alertan de que el consumo excesivo de azúcar se produce de forma prematura en los niños. Cada vez se avanza la edad en la que los niños ingieren refrescos azucarados, bebidas energéticas y zumos envasados.

El riesgo de un consumo excesivo de azúcar es conocido en todo el mundo, por lo que las guías alimentarias nacionales e internacionales recomiendan que estos compuestos supongan menos del 10% del total de calorías consumidas. Incluso la OMS recomienda un consumo por debajo del 5%.

El aumento del consumo de azúcar en los más pequeños, ha aumentado la aparición temprana de enfermedades como la obesidad o diabetes tipo 2.

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