“Cada vez dormimos menos horas, y eso empeora nuestra calidad de vida”

Barcelona

Esta mañana se presenta el estudio “El Sueño de los Españoles”, que ha analizado el sueño de 2 mil personas de nuestro país y hemos querido conocer sus conclusiones en Hoy por Hoy. El cambio de rutinas y una presencia creciente de pantallas de todo tipo, están empeorando la calidad del sueño en nuestro país. La doctora Yolanda de la Llave ha destacado la importancia de las condiciones ambientales en un buen descanso nocturno, "con calor se duerme peor, y ahora se utilizan muchos nórdicos".