A pocas horas del solsticio de verano, en la Cara B queremos conocer mejor su significado y nos acercamos al verano desde la literatura, el cine y la música

Expertos británicos alertan de la ortosomnia, el transtorno del sueño producido por el estrés de tratar de calibrarlo con aplicaciones

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad explica que estos marcadores que predisponen a la obesidad al 30% de españoles, se pueden apagar con hábitos saludables y cirugía bariátrica y hacer que el metabolismo de estas personas empiece a funcionar como el de alguien con peso normal

Investigadores de la Universidad de Rutgers, en Estados Unidos, han descubierto un gen que suprime el sueño a mediodía de las moscas de la fruta y que se activa en los días fríos para que estos insectos puedan pasar más tiempo buscando comida.

Hablamos del sueño como aliado para el placer, vemos cómo afecta al sexualidad masculina el cáncer, conocemos el fetiche de axilas y sabremos (de una vez) si una pastilla puede despertar el deseo femenino.

La Sociedad Española del Sueño se reúne en Vitoria estos días

Según un estudio realizado la falta de sueño es el principal síntoma de la fatiga

Se calcula que el insomnio crónico afecta a un 10% de la población y que un 6% padece síndrome de apnea del sueño

Minaya Benavente explica las causas y consecuencias de los problemas para conciliar el sueño y cómo lograr un descanso reparador

Los primeros resultados del proyecto DADOS (Deporte, Adolescencia y Salud), publicados en diversas revistas de investigación, reflejan que la calidad del sueño, la dieta mediterránea y la resistencia cardiorrespiratoria influyen en el rendimiento académico y la cognición durante la etapa de la adolescencia.

La doctora Inés Picornell nos explica por qué dormimos mal, cómo se mide el sueño y qué podemos hacer para mejorarlo.

Ford aprovecha la tecnología de sus vehículos para inventar una cama revolucionaria

La startup Koala Rest busca a una persona que ayude en el desarrollo de su próximo producto

Una nueva investigación liderada por la Universidad de California demuestra que mejorar la calidad del sueño ayuda a controlar el dolor, sobre todo, en pacientes ingresados en hospitales y que han sufrido un accidente o han sido sometidos a una operación quirúrgica.

Hablamos con el microbiólogo Juan Antonio Madrid de la contaminación lumínica y de cómo la luz solar marca nuestro ritmo biológico, de ahí que apueste por instaurar de forma estable el horario de invierno en España

El colesterol alto, la hipertensión, la falta de ejercicio o la obesidad son factores de riesgo cardiovascular, pero no sn los únicos

Este servicio nace para dar respuesta a la demanda vecinal que pide compatibilizar el ocio con el derecho al descanso

Esta semana aprendemos qué es el sexomnio, conocemos las estadísticas de Pornhub, respondemos la consulta de una pareja swinger y tratamos de ayudar a un oyente con problemas de erección derivados de un maltrato psicológico

Se trata del primer colchón para bebés con certificado sanitario en Europa y está supervisado por la Agencia Española del Medicamento

Lo Monaco y la UGR presentan los resultados del 'Proyecto Sensobed' y firman un nuevo acuerdo para desarrollar un dispositivo que emula las funciones del polisomnograma

Una sentencia entiende que un trabajador pendiente del teléfono fuera de su horario "prácticamente no ve mermadas ni su libertad ambulatoria, ni las posibilidades de dedicar tiempo al descanso y a sus inquietudes personales y sociales"

Más de un millón de españoles hace un consumo excesivo de ansiolíticos. La sociedad española de médicos de atención primaria y la unidad del sueño de Guadalajara estudian cómo reducir el consumo de fármacos para dormir

Las personas que duermen más de 7 u 8 horas están igualmente de deterioradas que las que duermen muy poco, según informa el estudio de sueño más grande hecho en el mundo realizado por expertos del Brain and Mind Institute de Western University (Canadá)

Los trabajos se iniciarán en noviembre y constarán de dos fases definidas

Juanma García Bermúdez, Paco Reinoso y Manolo Pareja, los contertulios de este viernes

Estudiosos de la Universidad de Oxford recomiendan la semana laboral de cuatro días

Los expertos de la Universidad de Granada han dado con la clave

Mejora del sueño, "anti aging" y control del sobrepeso. Analizamos qué dice la ciencia.

Expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de la Universidad de Granada-Grupo Lo Monaco han coincidido en que dormir boca abajo es la peor postura para el sueño

En el programa enfrentamos los métodos del Dr. Eduard Estivill y del pediatra Carlos Gónzalez

Es un proyecto de la Universitat Politècnica de València en colaboración con la universidad alemana de Dresden, un almohadón que incorpora sensores para analizar cómo dormimos o por qué no lo hacemos. Y avisa si roncamos

El doctor Haba-Rubio publica "Sueño con dormir", un libro donde se abordan, en clave de humor, los trastornos del sueño y cómo solucionarlos

Las alteraciones del sueño muy graves o prolongados en el tiempo también suponen un factor de riesgo

Ante la llegada de las vacaciones, el profesor de EAE Business School, Félix Ortiz, aboga por tomarse un tiempo para transicionar y llenar las horas de actividades gratificantes

Cada persona tiene el suyo y según el tipo afecta de una manera u otra en los cambios de energía que experimenta a lo largo del día

Los expertos advierten que la falta de sueño genera irritabilidad, falta de atención y memoria, problemas cardiovasculares y gastrointestinales y aumento de peso, entre otros

Un nuevo sistema permite una conexión vía bluetooth y elimna los cables

El catedrático de fisiología cree que nos permitiría adelantar los horarios de alimentación y sueño que están retrasados en España

Según un estudio, la falta de exposición a la luz solar podría aumentar el riesgo de sufir depresión

Hay una interactuación entre las bacterias que habitan en los intestinos y las hormonas sexuales, y su regulación depende de la alimentación, el descanso y el ejercicio físico

Hablamos sobre insomnio y lo hacemos con Elvira Lindo

Una nueva investigación científica demuestra que es necesario hacer ejercicio de 4 a 5 días a la semana para poder frenar el envejecimiento de las arterias y el corazón, según anuncia la Sociedad Internacional de Fisiología.

La psicóloga Minaya Benavente explica qué son los trastornos del sueño y cómo combatirlos

Científicos del MIT, el Instituto de Tecnología de Massachusetts, han creado el primer dispositivo informático que intenta controlar la trama de los sueños y, después, ayuda a recordarlos.

El "persianismo" es un principio fundamental para conciliar el sueño y descansar mejor