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Viernes, 22 de Noviembre de 2019

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El sábado en BeOk: Nutrición y embarazo

  • Hablamos de cómo cuidarse durante y después del período de gestación
  • Pilar Rubio nos cuenta cómo se cuidó ella en sus dos embarazos
  • Conocemos los beneficios de la piña y aprendemos a comprarla en el mercado

Cuidarse durante y después del período de gestación y comer de forma adecuada es imprescindible para el correcto desarrollo y crecimiento del bebé que estamos esperando. Todavía hay, sin embargo, cierta desinformación en este sentido y muchas mujeres no saben comer bien. De los errores y de los aciertos hablaremos en nuestro próximo programa, como siempre el sábado de 12:00 a 12:30 horas de la mano de nuestra experta en nutrición Ángela Quintas.

Pilar Rubio nos cuenta cómo se cuidó ella en sus dos embarazos y cómo consiguió recuperar su figura y ponerse en forma tan rápido como lo hizo. Precisamente de eso habla el libro que acaba de publicar.

Por último, nos vamos a la frutería a comprar piñas. Luis Pacheco nos explica cómo escogerlas y en qué fijarnos para asegurarnos de que esté en su punto ideal de consumo. Y aprovechamos la ocasión para repasar con Quintas todos los beneficios de esta fruta tropical.

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