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Noches sin dormir

Hablamos sobre insomnio y lo hacemos con Elvira Lindo

Elvira Lindo, en los estudios de la Cadena SER. /

Sufrir alteración del sueño puede causar efectos gravísimos sobre la salud. El no dormir o dormir mal afecta a nuestro organismo hasta el extremo que los casos más graves pueden llegar a ser fatales. Si normalmente dormimos menos de ocho horas podemos sufrir consecuencias que van desde la falta de rendimiento en el trabajo, hasta depresión, diabetes, obesidad... todos nuestros equilibrios se alteran.

El sueño es clave para que nuestro cerebro recopile la información acumulada durante el día, la clasifique y la ordene. En el caso de los niños es vital para fijar lo aprendido, y no dormir bien es uno de los grandes motivos del fracaso escolar.

Casi la mitad de la población española confiesa dormir mal pero son pocos los que acuden al médico creyendo que esta patología tan común es normal.

Hace un par de años Elvira Lindo publicó 'Noches sin dormir', en Seix Barral. Hablamos con la escritora acerca del insomnio que ella misma también sufre.

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