Se trata de uno de los grupos músculares más potentes de nuestro cuerpo. Realizar un buen trabajo de glúteos puede beneficiarnos no sólo a nivel estético, sino que puede ayudarnos a prevenir lesiones de rodilla y cadera. ¿Quieres saber cómo sacarle todo el partido a tu entrenamiento de glúteos? Nos lo cuenta Sara Tabares, directora de Performa Entrenadores Personales. ¡Apunta!