Dietas: ¿sirven para algo?
Debatimos con nuestra nutricionista de cabecera, Elena Jorrín, sobre las dietas: ¿son útiles para perder peso? ¿Necesarias? ¿Hay otra forma de conseguirlo?
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Bilbao
Esta semana incorporamos al programa una nueva sección. Periódicamente queremos debatir con nuestra nutricionista de cabecera, Elena Jorrín, sobre determinados hábitos o alimentos concretos.
Para empezar le planteamos el debate acerca de las dietas. ¿Es la mejor forma de perder peso? Elena lo tiene claro: no. Se muestra partidaria de cambiar nuestros hábitos, de comer de forma sana y equilibrada por costumbre, en lugar de someternos a estrictos regímenes con principio y final en el calendario.
