Sara Tabares

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Tiempo de descanso, repeticiones, series, intensidad… Estas son algunas de las variables a tener en cuenta a la hora de preparar una rutina para hipertrofia.

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El programa de salud DITCA (Detección e Intervención Trastornos de la Anorexia, Bulimina) puesto en marcha por la Consellería de Sanitat en el curso escolar 2013-2014 contó con la participación de 19.692 adolescentes y detectó 216 casos probables de TCA.

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Según la Clínica Mayo de EEUU, las personas más optimistas viven un 19% más.

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La osteopatía puede ser una buena opción contra una de las patologías más frecuentes en bebés: los cólicos del lactante.

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Sólo entre un tercio y la mitad de los pacientes con esta patología consulta al médico

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El exergaming es una nueva fuente de actividad física. Según los últimos estudios, aumenta nuestro consumo energético y puede ser una buena herramienta para mejorar nuestra salud cardiovascular

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Carlos González: “Si no vacunamos a los niños, las enfermedades ya desaparecidas vuelven”

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¿Qué riesgos tiene ponerse en forma con un biotraje?

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En España, según datos de Naciones Unidas, un cuarto de los adultos padece problemas de sobrepeso y obesidad

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Se trata de una de las infecciones de transmisión sexual más frecuentes. Según los últimos estudios alrededor del 70% de las españolas acuden a revisiones periódicas, por ello la incidencia del cáncer de cérvix en España es tan pequeña

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Más de la mitad de los profesionales se enfrentan al dolor de espalda (50,3 %), según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo

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¿Sabemos diferenciar los tipos de grasas existentes? ¿Cuáles son dañinas y cuáles benefician a nuestro organismo? “Cada vez existen más evidencias que prueban que el incremento en el porcentaje de grasa corporal, la alteración del colesterol o los triglicéridos y el aumento del riesgo de esas enfermedades cardiovasculares, no reside en el consumo de grasas saturadas por sí mismo; sino cuando esa ingesta se acompaña de otras elecciones erróneas nutricionales”, afirma Marcos Sopena, especialista en endocrinología y nutrición y director de la clínica Sopena.

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En contra de la creencia popular, no existe relación entre agujetas y daño muscular provocado por el ejercicio (EIMD)

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Un 20 por ciento de la población española no sabe que su nivel elevado es un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, según un estudio elaborado por el Instituto Flora, en colaboración con la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) y la Fundación 0Española de Dietistas-Nutricionistas (FEDN).

Es una de las 20 enfermedades más discapacitantes que existen